自我介紹時腦袋空白一片？英雄之旅教你三個步驟就能說出好故事！
為什麼八卦總是那麼吸引人？為什麼說故事比說教更有力量？藉由記錄、傳遞訊息以學習如何生存下去，是老祖宗從遠古時期傳承下來的智慧；聽故事能再次活現人生，從他人的經歷獲得啟發。所以，從與人社交到寫作傳達資訊，我們都需要學會好好說故事。
說故事三步驟：啟程、啟蒙、回歸
不管是古時候流傳下來的神話故事，還是現代人創作的奇幻小說，故事可以用「啟程、啟蒙、回歸」這三個簡單步驟的架構呈現。這些步驟是源自於神話大師喬瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)的「英雄之旅」架構，後續廣泛用於各式故事創作中。
啟程：事件的起心動念，或是定義問題。
啟蒙：事件經過，包含挑戰、挫折或成就。
回歸：故事結局或是未來行動，若能跟聽眾有連結會更好。
說故事不見得一定是史詩般可歌可泣的重大事件，任何小小事情都可能走過一段英雄之旅。以下以我的小故事示範，以「啟程、啟蒙、回歸」的結構說故事。
說故事是漂亮又有力的包裝紙
這個結構可以用來對比「旅程前」vs「旅程後」的差別。例如某些需要自我介紹的社交場合，有時為了讓別人對自己印象深刻，除了需要讓自己貼上特定的標籤外，也要靠故事包裝自己。
故事一：從沒人認識我，到重要支柱
啟程：
我原本在某個社交圈子認識的人不多，感覺無法跟大家打成一片。因為圈子可以主揪辦活動認識彼此，我自己也想要踏青郊遊，所以開始主揪郊山健行活動。
啟蒙：
我很享受一邊享受森林芬多精、一邊跟大家聊天的過程，即使是素昧平生的陌生人，但因為都是同一個圈子、也是郊山同好，所以很快就能打成一片。
走過的山從最簡單的象山步道開始，到七星山、新山、孝子山與慈母峰等。後來隨著越辦越多場、認識的人越來越多，漸漸地有人敲碗要我再主揪活動，在圈子裡大家都從郊山健行開始認識我，甚至還被誤以為是社交圈的幹部。我今年為止已主辦10場郊山活動，接下來會辦第11場。
回歸：
原本沒什麼人認識我，但經由培養郊山健行這個新興趣，也因此認識了很多新朋友，未來我會繼續辦下去。
故事二：當斷食成為生活中的一部份
啟程：
想要瘦身，雖然有運動的習慣，但一直瘦不下來。近年來間歇性斷食還滿熱門的，我便想嘗試168斷食法。
啟蒙：
我20:00~12:00之間不進食，所以每天不吃早餐，只吃午、晚餐。先從放假沒上班的日子不吃早餐開始適應，再擴大到上班日不吃早餐。觀察斷食的這期間，第一個禮拜很明顯地肚子有消下去，但約一個月後又復胖，現在每週運動至少五日，飲食仍然需要控制，才能明顯控制身材。
回歸：
實施斷食已三個月，已經相當習慣不吃早餐，現在刻意吃早餐反而覺得很撐。斷食已成為我生活的一部份，雖然有益於健康，但是在實施之前還是建議看個人體質喔。
以上基本結構可以建構完整的故事，只要再加上特定關鍵字，就能加深對方對自己的印象。
回歸之後，是另一個英雄之旅的開始
恭喜文章看到這邊的你已來到了回歸的階段──學會說好故事。回歸之後，則是另一個英雄之旅的開始，繼續往自己的道路上前進吧！
補充：什麼是英雄之旅？
神話大師喬瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)廣泛涉獵各民族的古典神話時，發現這些神話有共同的故事結構與角色原型。這些形式能夠用於影劇、小說、動漫……等故事中，後來便統整成「英雄之旅」。克里斯多夫‧佛格勒(Christopher Vogler)擔任迪士尼電影故事分析師時，所寫《千面英雄實用指南》詳述英雄之旅概念，使英雄旅程的結構更加完備。
我想更加了解英雄之旅，該從何看起？
《千面英雄》：坎伯經典名作，了解英雄之旅的第一本書！
《作家之路：從英雄的旅程學習說一個好故事》：克里斯多夫修改坎伯的英雄旅程，結構更好理解，也更適合作為電影、編劇的參考模式。
英雄之旅：自己的故事，別當配角：如果不想看書，希望有人整理好概念，可看這個線上課程。
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