英雄之旅：自我的進化旅程(上)：五分鐘快速認識英雄之旅
八卦總是如此吸引人，說故事也比說教更有力量，因為藉由記錄、傳遞訊息以學習如何生存下去，是老祖宗從遠古時期傳承下來的智慧，後來各方文化也出現各式各樣的故事、神話與史詩，乃至於當今的影劇、文學、動漫劇情。如何以更高的格局看待這些故事？如何從中獲得啟發？
那麼就要找到故事中的英雄之旅。
一、什麼是英雄之旅？
二、英雄之旅的12個階段
三、英雄之旅的角色原型
一、我就是生命中的英雄
二、英雄之旅就是自我的進化旅程
一、什麼是英雄之旅？
英雄之旅可視為故事的結構。
「英雄自日常生活的世界外出冒險，進入超自然奇蹟的領域；他在那兒遭遇到奇幻的力量，並贏得決定性的勝利；然後英雄從神秘的歷險帶著給同胞恩賜的力量回來。」
神話大師喬瑟夫‧坎伯(Joseph Campbell)廣泛涉獵各民族的古典神話時，發現這些神話有共同的故事結構與角色原型。這些形式能夠用於影劇、小說、動漫……等故事中，後來便統整成「英雄之旅」。克里斯多福‧佛格勒(Christopher Vogler)擔任迪士尼電影故事分析師時，所寫《千面英雄實用指南》詳述英雄之旅概念，使英雄旅程的結構更加完備。
二、英雄之旅的12個階段
坎伯在著作《千面英雄》已提出英雄之旅的結構，以下階段是佛格勒於《作家之路》修改後的版本，更能貼近當代作品的故事發展。英雄之旅大致可分啟程、啟蒙、回歸三個階段。
啟程：事件的起心動念，或是定義問題。
1.平凡世界：英雄的出身背景，平靜的世界但可能暗藏不安；是英雄踏上旅程進入「非常世界」的對比，也可能是非常世界的伏筆。
2.冒險召喚：可能是一則事件、是信使送來的一封信，或是英雄自己的起心動念，以任何形式宣示英雄要踏上旅程。
3.拒絕召喚：踏出舒適的平凡世界而要面對各種未知與艱辛，可能還會送命，站在恐懼的門檻前躊躇、拖延不前。
4.遇見導師：導師、師傅或是智者，教導並提供英雄踏上旅程所需的知識、物品或武器。
5.跨越第一道門檻：雖然曾經拒絕召喚，但如今心境以平靜下來。跨越第一道門檻是意志的展現。
啟蒙：事件經過，包含挑戰、挫折或成就。
6.試煉、盟友、敵人：踏入非常世界與原本平凡世界有強烈鮮明的對比，適應的過程中要熟悉新世界的規則，也會遇到有趣的事情(fun and games)。但在適應期之後便遇到了諸多考驗。這個階段會結交盟友，也會遇上敵人。
7.進逼洞穴深處：前往非常世界的深處，即將面臨極端的恐懼，以及下一個階段的苦難與折磨。
8.苦難與折磨：面臨最嚴峻的挑戰與恐怖的對手，危急存亡的關頭。英雄在這個階段死亡，並且重生。
9.獲得寶劍：歷經苦難與折磨後獲得的獎賞；或是獲得教訓、認清自我，看透自己的本質。
回歸：故事結局或是未來行動。
10.踏上回歸道路：英雄決定要繼續在非常世界的旅程，還是回歸平凡世界。
11.復甦/最終決戰：如果說苦難與折磨是「期中考」，那麼復甦就是「期末考」。最終決戰，故事的最高潮。
12.帶著解藥回歸：經歷苦難、死亡，帶著非常世界的智慧回到平凡世界。
三、英雄之旅的角色原型
1.英雄：故事主角，讓觀眾能將自己投射在英雄中，以英雄的視角探索世界。通常是正派，但也可能有其缺陷，或是不容見於社會。
2.導師：協助、保護英雄，除了教導知識外，也會贈送禮物。ex：星際大戰的歐比旺之於天行者路克，駭客任務的墨菲斯之於尼歐。
3.門檻守衛：阻撓考驗英雄，壞人的嘍囉、中立的角色，考驗英雄的決心。有時可能不是人物，而是例如建築物、大自然等其他形式阻撓英雄。
4.信使：詔告英雄改變的來臨，激發英雄的動機。除了是人物之外，也可能是一封信，或是一個事件。ex：羅爾德·達爾的小說《查理與巧克力工廠》，原本死氣沉沉的巧克力工廠突然開始運作了，詔告鎮民們未來將有大事件的發生。
5.變形者：外在能夠變形，或是立場模糊不定，可能會幫助英雄或是阻撓英雄達成目標。ex：主角愛上了女主角，但女主角卻是大反派的女兒，女主角因此在幫助父親或幫助愛人之間搖擺不定。
6.陰影：通常是反派、大魔王，但也可以是英雄內心被壓抑的黑暗面。
7.盟友：陪伴英雄，幫助英雄達成目標，讓英雄更具人性、性格。
8.搗蛋鬼：為劇情帶來歡樂，平衡情緒。
故事中各人物的角色原型可能不只一種，例如《獅子王》的澎澎與丁滿既是盟友也是搗蛋鬼。角色原型也可能隨時變換。
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